O que fazer quando uma pessoa é irônica ou age com raiva? Essa é uma das questões da humanidade, toda vez que temos um relacionamento em...

No texto anterior, expliquei um pouco sobre o que é a raiva e como ela age em nosso organismo. Nesse texto vamos falar sobre como podemos...

A raiva é um assunto que precisa, urgentemente, ser desmistificado entre as pessoas, pois, é muito comum que nós tenhamos medo de falar...

Você já pensou em como e por que nós criamos crenças limitantes? Ou já se perguntou o que acontece com a nossa vida e como que podemos...

Por que o vínculo é tão importante e tão essencial para nossa vida, nossa aprendizagem e nossa autonomia? Por que nós aprendemos que...

Da onde vem o estresse? Explicando o estresse, biologicamente, através dos estudos neurocientíficos, existe uma vasta teoria de que tem...

Uma dúvida muito comum com quem convive com a ansiedade é: como ajudamos as pessoas ansiosas com as quais convivemos? Como qualquer...

O tema de hoje foi muito pedido em meus canais que é o tema de “Como se amar mais?”, eu acho que, particularmente, é um tema importante...

Por que as suas emoções estão tão alteradas? O que está acontecendo com você, nesse período de crise que não está conseguindo entender?

Você sabe o que é regulação emocional e o motivo para que nós precisemos aprender a regular as nossas emoções?