Saúde Emocional

Um processo diferente

Processo claro e definido em com foco em Saúde Emocional para o desenvolvimento da Saúde Mental e Conexão do indivíduo. Conectando conhecimentos e técnicas de Psicologia, Neurociência e Comportamento, procuro fazer com que todos os meus pacientes e pessoas envolvidas com o meu trabalho consigam se desenvolver internamente para um auto conhecimento e mais saúde emocional.
Como sou psicóloga e terapeuta cognitivo comportamental e trabalho há mais de 15 anos com desenvolvimento humano em empresas eu construí um processo baseado nessas minhas experiências e também com uma base forte de mudança individual e neural (tema no qual sou especialista e mestre).
Esse processo captura sua essência, mapeia suas crenças e te ajuda a entender e sua história emocional para que com isso você possa entender quem é e o que quer. Através disso utilizo técnicas para ajudar o seu cérebro a aprender coisas novas e ressignificar as antigas.
Ele irá mudar a maneira que você vê você vê mesmo, uma vez que removemos os filtros que te protegiam.
Ele te ajuda a sair da perfeição e a aceitar quem você é.
E principalmente a tomar as decisões importantes para você de acordo com a sua essencia.
Durante a jornada, você conhece as suas emoções, aprende a reconhecer quem você é e a saber escolher uma vida mais plena e mais coerente com a sua essência.

Segurando um livro

guia de saúde emocional

Faça o download do guia prático de saúde emocional para momentos de incertezas.